Журнал «Настольный теннис» №1 2008 г.

http://rada-for-tt.narod.ru/master-class.pdf

Дубравко Скорич (Хорватия). Старший тренер бельгийского клуба «Шарлеруа», выигравшего Европейскую Лигу Чемпионов, За клубную команду играют: Владимир Самсонов (чемпион Европы, 5-е место в мировом рейтинге), Ли Чин (Гонконг, 12-е), Алексей Смирнов (победитель ТОП-12 Европы, 18-е), Жан-Мишель Сэв (вице-чемпион Европы, 31-е). (данные на январь 2008 г.)

В первый день семинара Дубравко Скорич поделился с участниками своей оценкой европейского настольного тенниса, а на следующий провел показательную тренировку с группой молодых российских спортсменов.

«Положение европейского настольного тенниса по сравнению с азиатским в настоящее время незавидное. В международном рейтинге в первой двадцатке только 5 европейских спортсменов, а остальные азиаты - китайцы, гонконгцы, тайпейцы, корейцы, сингапурцы. Почему так происходит?

В 80-е годы европейский настольный теннис переживал подъём. Молодые игроки, которым было по 15-18 лет - шведы Ян-Уве Вальднер, Йорген Перссон, хорват Зоран Приморац, бельгиец Жан-Мишель Сэв, немец Йорген Росскопф - уже тренировались на сборах, где их партнёрами были игроки, значительно их превосходящие. И в вашей стране нередко к тренировкам сборных приглашались совсем молодые и талантливые игроки. Некоторые из них затем добились больших успехов.

В Советском Союзе успешно применялась система централизованной подготовки. Ежемесячно лучшие игроки собирались, чтобы 10-12 дней тренироваться вместе. Те игроки, которые сейчас успешно выступают за сборные бывших Союзных республик, продукт этой системы. Эту методику переняли в дальнейшем многие страны. Были созданы центры подготовки в Германии, Швеции, Италии, Франции. Ничего нового с тех пор не появилось. То, что мы имеем сейчас в Хорватии, это тоже продукт старой югославской системы. Нашего ведущего игрока Зорана Примораца в 15 лет подключили к тренировкам сборной, где играли легендарные игроки того времени: Каракашевич, Стипанчич, Шурбек, Калинич. В Европе нет молодого игрока, который мог бы в столь представительном коллективе постоянно тренироваться. До сих пор Приморац среди ведущих игроков мира.

В России сейчас другая ситуация. Сильнейшие игроки играют за границей. Молодежь от них оторвана. Если у вас сегодня есть чемпион Европы среди юношей Михаил Пайков, то нет никаких гарантий, что он станет лидером среди мужчин. Без планомерной работы это сомнительно.

До нас дошла информация, что в России появилась возможность организовать тренировочный процесс на самом высоком уровне. Возвращаются игроки, которые играют за границей. Появилась возможность связать их с молодым поколением в центрах подготовки. Нужно продумать, как с помощью мастеров, которые заканчивают свои выступления, готовить молодых игроков.

Очень важно правильно спланировать подготовку молодых и талантливых игроков. ИТТФ и ЕТТУ организовали в течение года двадцать четыре Про-Тура для юношей и взрослых. Появились деньги и покатились по турнирам молодые, а времени для тренировочного процесса не остается. Много путешествуют, соревнуются, но не тренируются. Это тревожно, когда молодой спортсмен приезжает на турнир и проигрывает в первом же туре и только через пять дней едет домой. За год молодой человек теряет до 2-х месяцев тренировок. Раньше Шурбек готовился 3 месяца к чемпионату мира. Самсонов к последнему чемпионату Европы готовился всего 9 дней. К тому же европейские игроки серьёзно отстают по интенсивности тренировок и технической оснащенности от азиатских игроков.

Далее Дубравко Скорич ответил на многочисленные вопросы тренеров.

С какого возраста можно заниматься с детьми?

Однозначного ответа нет. Иной раз приводят 5-6-ти летних. К сожалению, в это же время производится набор в другие виды спорта. Чуть опоздаешь, самых способных разберут в другие виды. Им бы позаниматься разными видами спорта. Научиться владеть телом, лучше им управлять. Да и столы высоковаты. Хотим мы или нет, но техника ставится неправильно. С малышами не следует торопиться. Допускать к столу лучше через 2-3 месяца.

Нужно ли много соревноваться в юном возрасте?

Ради будущего не следует гоняться за сиюминутным результатом. Больше уделять главному - постановке и совершенствованию техники. Заниматься дополнительно другими видами спорта, которые развивали бы подвижность, ловкость, скоростные качества. Не зря в азиатских странах нет официальных соревнований для детей до 12-ти лет. В Европе уже после месяца занятий позволяют играть на счет. У детей еще есть существенные ошибки в технике, а они играют на счет. Неправильная техника закрепляется, а это очень плохо. Исправлять неправильную технику невероятно сложно. В азиатских странах к соревнованиям допускают из числа юных только самых талантливых в исключительных случаях.

Как определить стилевые особенности?

Еще не разработаны соответствующие тесты. Многое зависит от темперамента и двигательных возможностей игрока. Надо присмотреться, к какой игре его тянет. Чаще всего стиль помогает определить опыт и интуиция тренера.

Есть ли в вашем клубе тренеры по общей физической подготовке и другим разделам?

Нет. Хорошо, что я закончил институт физкультуры. Работал с лучшими югославскими тренерами по ОФП, которые работали с Приморацом и игроками сборной. В нашем клубе нет психолога. Ставил вопрос перед руководством, но у них денег не хвата¬ет даже для массажиста.

Как тренировать подачи?

Китайские спортсмены подачам уделяют много времени. Не меньше 1 часа в день. Подают в общей сложности до 2000 мячей. Во время выполнения технических упражнений каждый мяч вводят соревновательной подачей. Нетрудно подсчитать, сколько подач они подают и принимают за день. Дети должны уметь правильно становиться в стойку для выполнения подач. Научиться подбрасывать мяч почти вертикально и выполнять подачу. При этом они должны понимать, какую важнейшую роль играет кисть в момент обработки ракеткой мяча, чтобы он полетел в нужную точку на стороне соперника.

Сложившимся игрокам основные принципы подач объясняет тренер, а какие подавать уже придумывает сам игрок. Подает такие подачи, которые ему удобно выполнить, которые нужны для выполнения тактического замысла. К сожалению, подачам в Европе невероятно мало уделяют внимания.

Показательная тренировка проводилась в зале Казанского Дворца спорта, где на следующий день начался розыгрыш европейского Суперкубка. Тренеры комфортно разместились на трибуне. На площадке были установлены два стола, за которыми играли 4 спортсмена из Самары: Роман Слепенков, Марсель Валеев, Александр Шушарин, Максим Беликов.

Пока ребята разминались Дубравко Скорич начал комментировать их действия, а Игорь Подносов помогал ему, переводя с сербского.

Больше внимания разминке

Первое, на что Скорич обратил внимание, так это на разминку.

В состоянии покоя мышцы и суставы закрепощены, кровоснабжение недостаточно, подвижность ограничена. Нервная система не готова быстро реагировать на действия соперника. Для того чтобы игрок мог перейти к высокоскоростной деятельности, требуется хорошо подготовить организм, т.е. грамотно выполнить разминку. Если спортсмен плохо размялся, то увеличиваются погрешности в технике. Игрок плохо чувствует мяч, рука с ракеткой выполняет неправильное движение, ноги не успевают переместить спортсмена к месту выполнения удара. К сожалению, даже опытные игроки часто продолжают разминаться уже во время игры. К тому же из-за недостаточно хорошей разминки игрок может получить травму. Перед встречей обязательно нужно размять, разогреть все основные группы мышц. Сюда входит и растяжка, беговая разминка, обще-развивающие упражнения, упражнения на гибкость, имитация различных видов ударов.

Каждый спортсмен вместе с тренером должен разработать комплекс разминочных упражнений, с помощью которых постепенно приводятся в движение все мышцы, участвующие в игре. Необходимо приучить игроков четко следовать этому комплексу. После того, как спортсмен разогрел мышцы, можно приступить к разминке у стола. Сначала выполняются удары на чувство, контроль мяча. Игрок должен поймать то комфортное движение, привычный стандартный удар, которое дает возможность долго держать мяч в игре. Постепенно скорость выполнения ударов по мячу увеличивается. Организм должен привыкнуть к более быстрой игре. Потом нужно, как говорят тренеры, «раздвигать ноги». Для этого выполняются удары из разных точек, справа—слева, чередование удара с топ-спином, игра длинно-коротко и т.д.

В нашем случае ребята разминались слабо и непрофессионально.